ERSAN ERTÜRK

ERSAN ERTÜRK Biyografi

REHBER ÖĞRETMEN – ÖĞRENCİ KOÇU - YAZAR

SINAV KAYGISINI YENMENİN EN ETKİLİ YOLU: AMACINIZ SINAV DEĞİL ÖĞRENMEK OLSUN

25.12.2017 17:12 | Son Güncelleme: 25.12.2017 17:12

Gerek liselere geçiş sınavı gerekse üniversite sınavlarına hazırlanan birçok öğrencinin yaşadığı ortak sıkıntıların başında sınav stresi gelmektedir.

Bu kaygı durumundan dolayı öğrenciler ne kadar hazırlanmış olsalar bile potansiyellerini tam olarak ortaya koyamamaktadır. Çünkü kaygı durumunda öğrencilerde en fazla karşılaşılan durum en iyi bildiklerini bile bir an da unutmalarıdır.

Sınav kaygısının oluşmasında öğrencinin geçmiş sınavlarında yaşadığı olumsuz tecrübelere saplanıp kalması kadar ailesinin ve çevresinin de kendisinden beklentilerinin yüksek olduğunu düşünmesi etkilidir. Bu düşünceler sınavda öğrencinin aklına geldikçe öğrenci giderek konsantrasyonunu kaybetmekte ve kaygı sı giderek artmakta.

Sınav kaygısını yenmek için öğrenci kendine güvenmekten nefes egzersizlerine kadar birçok yolu deneyip fayda görebilir. Fakat önemli olan bu kaygı durumunun ortaya çıkmasıdır. Bunu sağlamanın en kolay yolu ise derslere ve sınava karşı bakış açısının değiştirmek olduğunu düşünüyorum.

Eğer bir öğrenci derste anlatılan konuyu sadece sınavda bu konudan soru çıkar diye dinliyorsa aynı şekilde sınavda soru çıkmayan konuya karşı da ilgisi az olacaktır. Bu sonucunda öğrenci bazı konuları tam olarak öğrenemeyebiliyor ve daha sonraki yıllarda bu konuyu temel alan ders ve konularda daha ciddi sorunlar yaşıyor.

Öğrenci dersi dinlerken kafasından bu konudan kaç soru çıkar gibi düşünceleri uzaklaştırmaları ve en iyi şekilde dersine konsantre olmalıdır. Derslere yüklediğimiz anlamları değiştirelim, konulara sınav konusu olarak değil öğrenilecek konu olarak baktığımız sürece alacağımız verim çok daha fazla olacaktır.

Öğrenmeyi sınavı geçmek için bir araç olarak görmeyen ve esas amacı öğrenmek olan bir öğrenci için sınav türü ne olursa olsun kaygı durumu oluşmayacaktır.

Bu yüzden sizlerde sınav hazırlıklarınızı hızla sürdürdüğünüz bu süreçte dersleri ve konuları sınav malzemesi olarak düşünmeyin, o konuyu en iyi şekilde öğrenmeyi amaçlayın. Sınav odaklı değil öğrenme odaklı çalışmalarınızı yaptığınız sürece kaygılarınızın da giderek azaldığını göreceksiniz.


 

Yorum Yazın

ERSAN ERTÜRK Diğer Yazıları

ÇOCUĞUMUN HER ŞEYİ VAR AMA MUTLU DEĞİL 28 Mart 2018 - 14:41
BİR KONUYU HAFIZANIZDA UZUN SÜRE TUTMANIZDA EN ÖNEMLİ ETKENLERDEN BİRİ O KONUYA YÖNELİK MERAK DUYGUNUZDUR 13 Mart 2018 - 15:24
YENİ SİSTEMDE LİSELERİN SINIF MEVCUTLARI KAÇ OLACAK VE BU DURUMUN ÖĞRENCİYE ETKİSİ 15 Şubat 2018 - 12:30
YENİ YÖNETMELİKTE ÖĞRENCİLERİ NELER BEKLİYOR? 01 Şubat 2018 - 12:58
TATİL, BOŞA HARCANMAYACAK KADAR DEĞERLİ BİR ZAMANDIR 16 Ocak 2018 - 10:51
LKS’ DE YENİ SORU TARZINA HAZIR OLMAK İÇİN NELER YAPMALI 03 Ocak 2018 - 13:42
ÖĞRENCİLER BU SORU TARZINDA NE KADAR BAŞARI GÖSTEREBİLİR? 29 Aralık 2017 - 15:03
SÜREKLİ AYNI ŞEYLERİ YAPARAK FARKLI SONUÇ ALMAYI BEKLEMEYİN 28 Aralık 2017 - 09:34
SINAV KAYGISINI YENMENİN EN ETKİLİ YOLU: AMACINIZ SINAV DEĞİL ÖĞRENMEK OLSUN 25 Aralık 2017 - 17:12
BİR KONUYU YA DA DERSİ ANLAMAKTA ZORLUK ÇEKİYORSANIZ BUNLARA DİKKAT EDİN! 20 Aralık 2017 - 15:28
LKS’DE YÜKSEK PUAN ALMAK İÇİN BU DURUMA DİKKAT EDİLMELİ 14 Aralık 2017 - 09:42
LİSEYE GEÇİŞTE OKUL NOTLARININ ETKİSİNİN OLMAMASI DOĞRU BİR KARAR MI ? 08 Aralık 2017 - 15:10
BAŞARMAK İÇİN İLK ADIMI ATMADAN NE KADAR İLERLEYECEĞİNİZİ BİLEMEZSİNİZ 06 Aralık 2017 - 11:28
ARALIKSIZ 135 DAKİKALIK SINAVDA ÖĞRENCİ DİKKATİNİ TOPLAYABİLİR Mİ? 29 Kasım 2017 - 11:13
NİTELİKLİ OKULLARA YÖNELİK SINAVLA İLGİLİ SON DAKİKA AÇIKLAMALARI 27 Kasım 2017 - 16:31
YENİ LKS SİSTEMİNE GÖRE 3 YANLIŞIN 1 DOĞRUYU GÖTÜRMESİNE DİKKAT EDİLMELİ 22 Kasım 2017 - 14:58