adscode

#1 Daha güçlü omuzlara sahip olmak için 4 basit egzersiz

Spor Galeri
Daha güçlü omuzlara sahip olmak için 4 basit egzersiz

Daha güçlü omuzlara sahip olmak için 4 basit egzersiz

EGZERSİZ 2 Elastik bandı ayağınızın altında sabitleyin ve kolunuzu dirseğinizi bükmeden yana doğru 90 derece kaldırın. Bu pozisyonda 5 saniye bekleyin ve kolunuzu indirin.

Bu Galeriyi Paylaş :

Emoji ile tepki ver!

    0 Yorum
  • Yorumu Gönder
  • Diğer Yorumlar (0)