#1 Sık Tüketildiğinde Aptallaştıran Gıdalar

Sık Tüketildiğinde Aptallaştıran Gıdalar

Şekerin harika bir tadı olduğunu inkar edemediğimiz gibi, sağlık için fazlasının ne kadar zararlı olduğunu da iyi biliyoruz. Şeker dengenizin ayarlanmasında dikkat etmeli ve kontrollü olmalısınız. Fazla şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı kilitler. UCLA Üniversitesi`nde yapılan araştırmalar fruktozun beyin aktivitelerini yavaşlattığını, hafızayı zayıflattığını ve insanı aptallaştırdığını gösteriyor.