#1 Bu Gıdalar Beyni Yavaş Yavaş Öldürüyor
Bu Gıdalar Beyni Yavaş Yavaş Öldürüyor
Tahıllar
Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir. Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar.
Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır.