İlk ve ortaöğretim kurumlarında 20 milyon öğrenci ve 1.2 milyon öğretmen için 18 Kasım’a kadar devam edecek ara tatil bugün başlıyor. Milliyet'ten Ozan Ömer Kadüker'in haberine göre dokuz günlük mola nedeniyle öğrenciler, tatil sonrası adaptasyon sorunları yaşayabilir. Bu nedenle ara tatil, sadece dinlenerek ve eğlenerek geçirilmemeli, derslere de zaman ayrılmalı.
Beykoz Doğa Koleji Akademik Koordinatörü Rahşan N. Tekinarslan’ın konuyla ilgili önerileri şöyle:
- Tamamen derslerden kopmak, tatil dönüşünde adaptasyon sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, sadece dinlenme veya sadece ders çalışmak yerine ikisini dengeli bir şekilde götürmeleri en doğrusu.
- Gün içinde kısa ders tekrarları, biraz da soru çözümleri yaparak konuları unutmadan dinlenmeye zaman ayırabilirler. Böylelikle hem enerji depolamış hem de derslerden kopmamış olurlar.
- Günün belirli saatlerini derslerine ayırmayı bir rutin haline getirirlerse geriye kalan vakitlerini tamamen eğlenerek ve dinlenerek geçirebilirler. Örneğin, sabahları 1-2 saat ders çalışarak günün kalanını kendilerine ayırabilirler.
- Uyku ve yemek düzenlerini mümkün olduğunca korumalılar. Tatilde çok geç yatıp geç kalkmak, düzensiz beslenmek öğrencilerin rutin ritmini bozuyor.
- Öğrenciler kendilerini tamamen derslere kaptırmamalı. Çünkü sürekli ders çalışmak yerine belirli bir düzen kurarak ders çalışmak, başarıya giden yolda daha etkili. Hem motivasyonlarını kaybetmezler hem de uzun vadede daha verimli olur.
Tatili üçe bölün
Tekinarslan’ın tatil için örnek programı ise şöyle:
İlk üç gün: Dinlenmeye ağırlık verilebilir. Spor, yürüyüş, aileyle vakit geçirmek gibi etkinliklerle tatilin keyfini çıkarsınlar. Akşam saatlerinde, ilgi alanları dahilindeki kitaplara zaman ayırarak okuma alışkanlıklarını pekiştirilebilir, yazarlık veya yaratıcı yazı kaleme alma gibi yeni bir alanda kendilerini denemek için fırsatlar yaratabilirler.
Sonraki 3 gün: Günde 2-3 saat kadar temel derslere odaklanabilirler. Özellikle zorlandıkları konular üzerine yoğunlaşmaları iyi olur. Temiz havada yürümeyi ve bir hobiyle ilgilenmeyi de ihmal etmesinler. Sanatsal etkinliklere de vakit ayırmalarını öneririz.
Son 3 gün: Okula dönüşe hazırlık gibi düşünülebilir. Ders çalışma süresi hafifçe arttırılarak uyum sağlanabilir. Son gün, okul hazırlıklarını tamamlayarak mental olarak yeniden okul rutinine hazırlanmak iyi bir fikir olacaktır. Tam da bu aralıkta bir tiyatro oyununa gitmek ya da müzikle ilgilenmek gibi aktiviteler öğrencilerin zihinlerini yenileyerek yeni döneme daha motivasyonlu başlamalarına katkı sağlar.
Sınav için fırsat
Lise ve üniversiteye giriş gibi merkezi sınavlara hazırlanan öğrenciler için tatilin bir fırsat olduğunu aktaran Tekinarslan “Bu süreçte her gün 2-3 saat ders çalışabilirler. Özellikle eksik oldukları konulara yoğunlaşmak daha verimli olur. Ayrıca, her gün belirli bir süre test veya deneme çözmek sınav pratiği açısından faydalı. Dinlenmeye de zaman ayırmaları gerekiyor” dedi.
