Çocuklar Yogayla Rahatlıyor

Çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanarak hem yoga duruşlarını uygulamayı hem de var olan beden esnekliklerini korumayı öğreten Mektebim’in özgün dersi Yoga Kids, Kosmos ve Etik dersleriyle birlikte okulların açılmasıyla hayata geçti.
 
Tüm kampüslerde anaokulu öğrencilerine uygulanan çocuk yogası, kas gelişimini destekleyerek konsantrasyonu ve odaklanmayı arttırıyor. Nefes çalışmaları, oyunlar ve hikâyeler eşliğinde uygulanan Yoga Kids, beden, zihin ve ruh uyumunu dengeleyerek çocukların güne zinde başlamasını sağlıyor. Klasik Yoga duruşlarının çocuklara uygun şekilde tasarlanmasıyla hayata geçen Yoga Kids, eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygusunu arttırarak gün içerisinde enerjinin doğru şekilde kullanılmasını sağlıyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiren Yoga Kids ile uykuya dalmaları kolaylaşan çocukların hayal güçleri ve yaratıcılıkları da gelişiyor. Mektebim tarafından bu yıl uygulamaya giren ders, 3-6 yaş arası çocukların bedensel, ruhsal ve bilişsel gelişimini olumlu yönde etkiliyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen Yoga Kids’e yoğun ilgi gösteren çocuklar, spor yaparken eğlenceli dakikalar yaşıyor.