adscode
adscode
adscode

Fazla uyku erken ölüm riskini artırıyor

Avustralya'da yapılan bir araştırmaya göre, fazla uyumanın en az içki ve sigara kadar zararlı olduğu belirlendi.

Fazla uyku erken ölüm riskini artırıyor
Sağlık
Avustralya’da yapılan bir araştırma, fazla uykunun erken ölüm riskini artırdığını ortaya koydu. Sydney Üniversitesi’nde 230 bin kişinin incelendiği araştırmaya göre, günde 9 saatten fazla uyuyanların erken ölüm riski diğerlerine göre 4 kat daha fazla.

Özellikle gün içinde işte ya da evde çok oturmaktan dolayı hareketsiz kalan kişilerde, fazla uyumanın en az içki ve sigara kadar zararlı olduğu belirlendi. Uzmanlar, fazla uyku ve hareketsizliğe spor yapmama da eklenince bu durumun “ölümcül üçlü” olacağı konusunda uyarıda bulunuyor.

Emoji ile tepki ver!

Bu Haberi Paylaş :

Etiketler :

Benzer Haberler
    0 Yorum
  • Yorumu Gönder
  • Diğer Yorumlar (0)